グルメ満載ブログ【
例えば・・
■ヒップ、ウエスト
ヒップに脂肪がたっぷりついて、たれ下がり、ヒップに全く自信のない方は多いのでは。
また、ウェストまわりにも脂肪により厚みが出て、くびれがなくなり、なんとも悲しいスタイルに・・悩んでいる方も。
■お腹
おへその下、下腹部まわりがでっぱり、ウェストサイズがアップ。以前はけたズボンがきつくてきつくて・・なんて方も多いですよね。
■アンダーバスト
胸の付け根に脂肪がつきアンダーバストのサイズがアップし・・なんとも不恰好なスタイルにお悩みの女性も多いのでは。
■太もも
太ももに脂肪がつきヒップと太もものくびれがなくなり、後ろ姿に自信のない方も多いですよね。
■首のうしろ・二の腕
首の後ろ・肩・背中に脂肪がつき上半身のサイズが増加、二の腕がプルプルにたるみ、お悩みの方も多いのでは。
■ふくらはぎ・足首
ふくらはぎ・足首にも脂肪は、すぐつきますよね。
■あご・頬
あごの下がたるみ、頬のラインが丸くなる、二重あごでお悩みの方も多いのでは。
なぜこの部分が太るのか？
人の身体には、血管が網の目のように張り巡らされています。
そして・・上記の身体の部分には、特にたくさんの太い血管があります。
例えば・・
あごには頸動脈が、二の腕には上腕動脈が、お腹には腹大動脈が、
下腹部には腸骨大動脈が、太ももには大腿動脈が。
このような太い血管によって、栄養が豊富に運ばれ、脂肪の合成が活発に行われるわけです。
ただ、栄養が運ばれても、運動量が多ければ、脂肪は蓄積されませんが・・
上記の身体の部分は・・特に意識をしなければ、極端に運動量が少ない部分なわので、
・・この部分に、脂肪がどんどん、蓄積されてしまうわけです。
それでは、蓄積されてしまった脂肪をどのようになくすのか？
簡単に言うと・・
やせたい身体の部分の脂肪に、マッサージ等で刺激を与え、分解し、燃焼しやすい状態にさせます。
その後に、今度は運動でその脂肪を優先的燃焼させればいいわけです。
部分痩せダイエットの詳細は、身体の部分ごとに、アップしていきますので、お楽しみに。
部分ダイエットを効果的に行うためのダイエットグッズについても、ご紹介していきますね。
２年前のズボンをはいてみてビックリ、「あれっ！？はけない！」なんてことが（＾＾；）
意識して運動させなければダメなんですね。
勉強になりました！これからは気をつけてみます。
コメント、ありがとうございます。
まだ、ブログを立ち上げたばかりで、あまりコメントがないので、大変、嬉しいです。
感激です。
これからも、どんどん、ダイエットに関する情報をアップしていきたいと思いますので、ぜひ、また、遊びにいらしてください。